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2024 탁구 세계선수권대회 실시간 방송 중계 경기 시간 신유빈 전지희 대회일정: 2024년 2월16일 ~ 25일 장소: 부산광역시 벡스코 중계: KBS N SPORTS (일부) 2022 우승 : 남자:중국,여자-중국 2월17일 토요일 조별 예선전 오후5시 : 여자 대한민국 vs 말레이시아 오후8시 남자 대한민국 vs 뉴질랜드 2월18일 조별예선전 내용 입력 오후1시 여자 대한민국 vs 푸에르토러코 오후8시 남자 대한민국 vs 칠레 2024. 2. 17.
2024 부산 세계 탁구 선수권 대회 일정 중계 방송 2024 부산 세계 탁구 선수권 대회 개막 2024년 2월 16일 아침, 부산 해운대구 BEXCO에서는 BNK 부산은행이 주최하는 2024 부산 세계 탁구 선수권 대회의 그룹 스테이지가 화려하게 막을 올렸어요. 대회 일정 및 개요 기간: 2024년 2월 16일부터 25일까지 (10일간) 장소: BEXCO, 부산 규모: 40개국에서 온 2,000명의 남녀 참가자 대회 구성 짝수 해에는 그룹전이 열리며, 이번 부산 대회는 남자 팀 이벤트와 여자 팀 이벤트로 진행됩니다. 참가 선수 남자 팀 임종훈, 이상수, 박규현, 장우진, 안재현 선수가 참가합니다. 여자 팀 신유빈, 진지희, 이시온, 윤효빈, 이은혜 선수가 함께합니다. 경기 방송 일정 2월 16일에 그룹 라운드가 시작되며, 2월 17일에는 개막식과 함께 추.. 2024. 2. 16.
2024 도하 세계수영선수권대회 남자 200m 자유형 결선 황선우 금메달 다시보기 세계수영선수권대회 남자 자유형 200m에서 우승한 황선우 선수의 금메달 획득 장면 다시보기 2024년 도하 세계수영선수권대회에서 열린 남자 200m 자유형 결승에서 황선우 선수가 대박을 터뜨렸어요. 경기는 카타르의 아스파이어 돔에서 진행됐고, 황선우 선수는 마지막 20미터에서 폭발적인 속도를 보여주며 미국의 루크 홉슨을 제치고 1분 44.75초의 기록으로 우승을 차지했답니다. 진짜 멋졌어요! 황선우 선수는 이번이 세 번째 세계선수권 대회 출전이었는데, 첫 금메달을 따내며 역사를 새로 썼어요. 2022년 부다페스트 대회에서는 은메달(1분 44.47초), 그리고 2023년 후쿠오카 대회에서는 동메달(1분 44.42초)을 획득했었는데, 이로써 한국 수영선수 최초로 세계선수권 대회에서 연속 메달을 딴 선수가 됐.. 2024. 2. 14.
혈당 관리 중요성 혈당 스파이크 낮추는 방법 식단 혈당관리의 중요성 혈당 관리는 당뇨병 환자뿐만 아니라 건강한 생활 방식을 유지하고자 하는 모든 사람에게 중요합니다. 혈당을 효과적으로 관리하기 위한 몇 가지 방법을 소개합니다. 균형 잡힌 식단 단백질, 건강한 지방, 섬유질이 풍부한 음식을 포함하는 식단을 섭취하고 탄수화물 섭취를 조절하세요. 고섬유질 식품은 혈당 상승을 늦춥니다. 규칙적인 식사 시간 매일 비슷한 시간에 식사를 하면 혈당 수치를 안정화하는 데 도움이 됩니다. 긴 금식 시간을 피하고 하루에 세 끼와 필요할 때 가벼운 간식을 섭취하는 것이 좋습니다. 적절한 운동 정기적인 운동은 혈당 조절에 매우 효과적입니다. 주 대부분의 날에 최소 30분 동안 중등도 신체 활동을 목표로 하세요. 운동 전후에 혈당 변화를 확인하며 모니터링하세요. 체중 관리 건.. 2024. 2. 12.

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